2021-07

脳ケア

3つの幸福物質・「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」

3つの幸福物質|ドーパミン・セロトニン・オキシトシン・心の悩み・心の安定は、他人の心にも伝染しますので、やすらいだ気持ちの人は、他の人を緊張させず、リラックスさせます。セロトニン的幸福を持っている人は、人から信頼される。プライベートも職場の人間関係も円滑になる。
脳ケア

睡眠とひらめきについて

睡眠とひらめきについて・ストレス解消・メンタルケア・脳ケア|一日、色々活動していろんな情報が脳の中に入ってきます。その情報をランダムに組み合わせたりとかして、重要なものって何があるのかなと脳が探ります。それで、重要だなと判定されたようなものは、無意識に刷り込んでいったりするわけです
ダイエット

瞬間部分痩せダイエット|スリムな健康体で身体の悩み解決

部分痩せは不可能と言われている? 「二の腕のプルプルをなくしたい!」「ウエストにくびれが欲しい」「お腹をへこませたい!」などの部分痩せを期待してダイエットに励む方も多いでしょう。 しかしダイエットといえば体に摂取するものを調整...
ダイエット

ダイエットをカウンセリングでサポート

ダイエットをカウンセリングでサポート|ストレス解消・ダイエットを何度繰り返しても、ちっとも痩せられない。その理由は、あなたの「心」にあるかもしれません。何度も痩せようと思ってもダイエットに失敗し続けている方は、心理カウンセリングを受けてみると、違うダイエットに取り組めるかもしれません
脳ケア

脳の老化防止はストレス解消・良質な睡眠

脳の老化防止はストレス解消・良質な睡眠|強いストレスは「もの忘れ」の誘因となります。自律神経やホルモンバランスの乱れなどが、記憶のはたらきに悪影響を与えます。強いストレスを受けると脳内でコルチゾールというホルモンの分泌量が増加し(このホルモンはストレスホルモンとよばれます)
フェイスリフトアップ

フェイスリフトアップ・表情筋|エステにでも行ったの?

エステ・身体の悩み・心の悩み|表情筋は、フェイスリフトアップにおいては重要です。ポイントとなるのは唇と姿勢。唇の端が下がっていれば卑屈に見えるし、上がっていれば笑顔に見える。顔の表情は唇で表現されているんです。頬やアゴなどすべての筋肉が唇を起点に放射状についていることがわかります。
フェイスリフトアップ

フェイスリフトアップ|横幅が小さくなってます!

フェイスリフトアップ|横幅が小さくなってます・身体の悩み|マッサージのメソッドはサロンによって異なりますが、エステティシャンの手によるマッサージは皮膚に余計な負担をかけず、同時に血行をアップさせて肌のハリ・弾力を生み出します。肌のたるみは血行不良による乾燥・表情筋のコリ等で起こりがち
メンタルケア

ストレスを解消するヒーリングサロン

ストレス解消するヒーリングサロン|ストレスフルな現代人にとって、自律神経の乱れの多くは、交感神経が優位な状態が続くことです。バランスを整えるためには、副交感神経の働きを優位にする方法を見つけることが、正しいストレス解消法です。「音楽を聴いたり、呼吸を整えたりしましょう。
メンタルケア

大人のADHD改善?|メンタルケア・心の悩み

大人のADHD改善?|メンタルケア・心の悩み・ストレス生まれもった発達上の個性があることで日常生活、社会生活に支障をきたしている状態を発達障害と言います。発達障害はいくつかタイプに分類されており、自閉症スペクトラム障害、注意欠陥多動性障害(ADHD)、学習障害、チック障害などです。
ダイエット

ダイエット|リバウンドしないダイエット・トーコさんの心理カウンセリング

ヒーリンングサロンfのリバウンドしないオンラインダイエット!! コロナ禍における「コロナ太り」と「高いリバウンド率」の2つの健康課題を解決するオンラインダイエット。 コロナウイルス流行前と比べて体重が増えたと回答した女...
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