「ダイエット＝我慢や苦しみ」というイメージを持っていませんか？
しかし、新しい時代のダイエットは違います。ただ痩せることだけを目的にするのではなく、心と体を整えながら“自然と軽やかになる”ことが大切だと考えられています。そこで注目されているのが「ヒーリングを取り入れたダイエット」。心の緊張やストレスを和らげ、内側からエネルギーを整えることで、無理なく理想のライフスタイルを実現できるのです。これは一時的な減量ではなく、未来に続く「健康的な生き方」そのものをつくる、新しいアプローチなのです。
食事とヒーリングで心身を整える新習慣
ダイエットというと「食べない」「我慢する」というイメージがまだまだ強く残っています。けれども、本当に大切なのは心と体のバランスを保ちながら、無理のない方法で日々の生活を整えていくことです。食事はただの栄養補給ではなく、自分を癒し、エネルギーを高める大切な時間。そしてそこに「ヒーリング」を組み合わせることで、心まで満たされる新しい習慣が生まれます。これは単なるダイエット法ではなく、“自分を大切にする生き方”を育てる道なのです。
食事とヒーリングで心身を整える新習慣とは？
食事とヒーリングを組み合わせることで得られる効果は、想像以上に深いものがあります。
- 食べることへの罪悪感から解放される
「食べてはいけない」という制限は、かえって心にストレスを与えます。ヒーリングを取り入れることで、食事を“感謝と喜びの時間”へと変えることができ、自然と無理のない食習慣につながります。 - 波動の高い食べ物が心身をサポートする
新鮮な野菜や果物、自然の恵みを感じられる食材は、心と体の波動を整えてくれます。AIやヒーリングの視点で見ても、体にやさしい食材は「エネルギーの流れをスムーズにする鍵」となります。 - 食事中の心の在り方が変わる
ヒーリングを通じて心を落ち着けてから食べると、少量でも満足感を得やすくなり、暴飲暴食を防ぐことができます。食べ物を「味わう」という感覚が深まり、ダイエットが苦しみではなく“癒しのプロセス”に変わるのです。 - 習慣化することで体も心も軽くなる
一度の食事では劇的な変化は起こらないかもしれません。けれども、食事とヒーリングを繰り返すうちに、体が軽くなり、心も穏やかになっていきます。この積み重ねが、未来の健康と美しさを支えてくれます。
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●静岡県 38歳 女性 Nさん
「身長164cm、体重53.1kg、下腹周り78cm
164センチ 53.1キロの人のBMIは19.71です。BMIから見た標準体重59.17キロ
現在の体重－標準体重-6.07キロBMI換算では、164cm 53.1kgの人の体型は普通体重です。
※BMI（ボディマス指数）は、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数です。
このBMIが男女とも22の時に高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能障害等の有病率が最も低くなるということが、わかってきました。
そこでBMI=22となる体重を理想としたのが標準体重です。※この数値がプラスだったら、体重オーバー気味ということ。
1日目：未測定
2日目：52.8Kg 79cm
3日目：52.3kg 79cm
4日目：53.4kg 79cm
5日目：53.0kg 78cm
6日目：52.7kg 79cm
7日目：52.7kg 79cm
8日目：52.4kg 79cm
9日目：52.4kg 79cm
10日目：52.4kg 79cm※結果
・体重：－700ｇ、下腹周り：＋1cm
・BMI値：19.48（標準は22とされています。）
・BMIから見た標準体重：59.17キロ
・現在の体重－標準体重：-6.77キロ体重は、標準体重以下ですので、今後、下腹周りの部分痩せのみ継続します。」
まとめ
食事とヒーリングを組み合わせることは、「ただ痩せるため」ではなく「心と体を本来の状態に戻すため」の習慣です。栄養を受け取りながら同時に心を癒し、食べることをポジティブな体験に変えることで、無理のないダイエットが自然と続いていきます。気づけば体も心も軽やかになり、食べることが幸せにつながる――そんな優しい変化が、新時代のダイエットには待っています。
運動と癒しがもたらすエネルギーバランス
ダイエットや健康づくりにおいて「運動」は欠かせない要素です。しかし、ただ体を動かすだけでは長続きせず、時には負担に感じてしまうこともあります。そこで大切になるのが「癒し」をプラスすること。運動で体を動かし、ヒーリングで心を解放する――その両方を取り入れることで、心と体のエネルギーバランスが整い、無理なく続けられる新しいライフスタイルが生まれます。
運動と癒しがもたらすエネルギーバランスとは？
運動とヒーリングの組み合わせは、単なるダイエットの効果を超えて、人生全体を支える“調和の力”をもたらします。
- 運動で活性化、ヒーリングで安定化
運動によって体は活性化し、代謝や血流が促進されます。しかし、その後にヒーリングを取り入れることで、心が落ち着き、リラックスしながらエネルギーを定着させることができます。 - 無理をしないから続けられる
「やらなきゃ」という義務感で行う運動はストレスにつながります。ヒーリングを合わせると、運動が「自分を癒すための時間」として意識でき、心地よく習慣化できるのです。 - エネルギーの循環がスムーズになる
運動によって流れ出した余分なエネルギーを、ヒーリングが整えて調和させます。これにより、体の中でエネルギーが停滞せず、心身ともに軽やかさを感じられるようになります。 - 精神的なブロックを外すサポート
ダイエットに失敗する多くの原因は「心の疲れ」や「やる気の低下」にあります。ヒーリングは心のブロックをやさしく解き放ち、運動を前向きに続けるための力を与えてくれます。
ユーザー様のコメント紹介
●神奈川県 女性
「この度は「ダイエットヒーリング」ありがとうございました。
一週間経ちましての感想です。
この１ヶ月間１日の摂取カロリーをだいたい三分の二程度に抑え、毎日スポーツクラブに行き筋トレしていました。
身長152センチ54キロの横ばい。お腹回りや、太ももの脂肪はタップリの状態で変わらず。先生に送って頂いた翌日から体重は変化ないのですが、あれ？ズボンがユルい。
鏡を見ると腰回りが少しスッキリ。それから毎日お腹の脂肪が落ちていっているのがわかります。
筋肉がついたのでしょうか。体脂肪計が家にないので買わなくちゃ。
心なしか体が軽いです。
先生、ありがとうございます。
日々の体重増減を気にするのをお休みして、気分よく暮らしていこうと思いました。また報告させて頂きます。」
まとめ
運動と癒しを組み合わせることで、ただの「体を鍛える時間」が「心と体を調和させる豊かな習慣」へと変わります。体を動かして得られる活力に、ヒーリングで得られる安定と安心が加わることで、エネルギーは自然に循環し、無理なく続けられるダイエットや健康法になります。バランスのとれたエネルギーこそが、理想的な心身の状態を育て、あなたの未来を明るく支えてくれるのです。
継続できるダイエットの鍵は「ストレス解放」
「ダイエットが続かない…」そう感じたことはありませんか？
実はその大きな原因は、食事制限や運動不足ではなく、心に溜まった“ストレス”にあります。ストレスは心と体のバランスを崩し、暴飲暴食ややる気の低下を招いてしまうのです。だからこそ、新しい時代のダイエットでは「ストレスを解放すること」が最も大切なカギとなります。ヒーリングを取り入れることで、心の緊張を和らげ、無理なく継続できる癒しのダイエット習慣が育まれるのです。
継続できるダイエットの鍵は「ストレス解放」について
ストレスを解放することは、ダイエットを継続させるための土台作りでもあります。
- ストレスが食欲をコントロールする
不安やイライラが強いと、人は必要以上に食べてしまいがちです。ヒーリングは心を落ち着けることで、食欲を自然に整え、暴飲暴食を防いでくれます。 - 癒しが「やる気」を取り戻す
ダイエットの途中で諦めてしまうのは、体よりも心が疲れているから。ヒーリングでストレスを解放すると、前向きな気持ちが戻り「もう一度やってみよう」と思える力が湧いてきます。 - 心のブロックを外すサポート
「どうせ私にはできない」という思い込みは、心がつくり出す壁です。癒しを通じて心を緩めることで、そのブロックが解け、自然と行動しやすくなります。 - 継続が「楽しみ」に変わる
ストレスが少ないと、ダイエットは苦しみではなく「自分を大切にする習慣」として続けられます。小さな成果を素直に喜べるようになり、前向きな気持ちで取り組めるのです。
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●静岡県 女性
「こんにちは！
３０日間あっという間でした～～！ダイエットとは。というところからまずダイエットとは辛い筋トレは必要がないということ。過度な食事制限ももちろん。
これはエネルギー的な観点からもリラックスが大切であるということ。そして、頑張っちゃいけないということです。
願望実現全てにおいてかも知れません。そこばっかり見てたりそればっかり気にしてるうちはそうなるんだなと、つまり太り続ける….^^:
だけどそこからそのことを一回フォーカスをずらして見たりするとそのことも自分でよんでたのか？という不思議な世界にたどり着きました笑これに気づいたのがじわりじわり３０日間かなと思います。
それで出会ったのがゆるめることです。アウターマッスルではなくインナーマッスル
大事なのは私のベストを知れたということなんです。筒を意識した、アップをしていきたいと思います。
あと、自分の骨格タイプもなぜか友達が教えてくれて、その服着ると自分がすごく生かされていい感じなんですよね。自分を受け入れていたようで、受け入れていなかったのかなときずけました。
あとはシンクロがやったら起きますね。もともと、山の中で同級生にあったり、海外で友達にバッッタリあったりするのですが、、不思議なことって私は普通に起こりすぎす。
あと、長く続いていた、咳の原因は胃からきていましたがそれも全然なくなりました。もう忘れてしまったほどです。
ダイエットですが、ウェスト
ー5.5cm
ヒップ
-4cm
太もも付け根
-4cm
太もも
-4.5cmヒーリングが始まって3日ごろに一番最初を図ったので実際はこれより減ってます。
過度な運動もしてないですこの一ヶ月。
ありがとうございます。引き続き宜しくお願いします。」
まとめ
ダイエットを続けるために必要なのは、厳しいルールでも完璧な努力でもありません。大切なのは、心を軽くし、ストレスを解放すること。ヒーリングを取り入れることで、気持ちが穏やかになり、自分に優しくダイエットを続けられるようになります。無理のない習慣が積み重なることで、心と体は自然に整い、理想の未来へと近づいていくのです。癒しと共に歩むダイエットこそ、長く続けられる本当の健康法なのではないでしょうか。
ヒーリングが導く“内側から輝く美しさ”
美しさは外見だけで測れるものではありません。本当に人を惹きつける魅力は、心の奥から放たれる「内側の輝き」です。ストレスや疲れが溜まっていると、どんなに外見を整えても輝きは曇ってしまいます。そこで役立つのがヒーリング。心を癒し、エネルギーを整えることで、自然に表情が柔らかくなり、オーラのような美しさが広がっていくのです。これは化粧品やダイエットだけでは得られない、新時代ならではの“本質的な美”の形だといえるでしょう。
ヒーリングが導く“内側から輝く美しさ”とは？
ヒーリングが美しさに与える影響は、数字や見た目の変化を超えた「人としての輝き」に直結します。
- ストレスを手放すと笑顔が変わる
心が緊張していると表情はこわばります。ヒーリングでリラックスすることで自然な笑顔が生まれ、人を惹きつける魅力が増します。 - 波動が整うことでオーラが輝く
エネルギーの流れがスムーズになると、人は自然に透明感のある雰囲気をまといます。これは外見の変化以上に強く相手に伝わる美しさです。 - 自己肯定感が美を育てる
「自分を好きになる」ことは美しさの源です。ヒーリングで心が安定すると自己肯定感が高まり、自信に満ちた魅力が表れます。 - 継続することで“自然体の美”が定着する
一度のヒーリングでも効果はありますが、続けるほどに心身の調和が定着し、作り込まない“自然体の美しさ”が日常に宿ります。
ユーザー様のコメント紹介
●神奈川県 女性
「おはようございます。
計測結果を送ります。
・2日目
体重 53.1kg→52.8Kg下腹周り78cm→79cm
・3日目
体重 52.8Kg→52.3Kg下腹周り78cm→79cm
お腹が空きにくいので、食べる量が減ります。」
まとめ
ヒーリングが導くのは、外見だけにとどまらない「内側からの美しさ」です。心が癒され、波動が整うことで、人は自分らしい輝きを取り戻します。その輝きは表情や雰囲気となって周囲に伝わり、あなたをより魅力的に映し出すのです。新しい時代のダイエットは、体重を減らすことだけではなく、心の安定と自己肯定感を育てること。そこから生まれる“内側からの美”こそ、人生をより豊かに彩る本当の美しさなのです。
結論
ダイエットは「数字を減らすための挑戦」ではなく、「心と体を大切に扱う生き方」へと進化しています。食事や運動にヒーリングを取り入れることで、ただ体重を落とすだけでなく、心が軽くなり、自分らしいリズムを取り戻すことができます。ストレスから解放され、内側から輝く美しさを育むことこそが、新しい時代のダイエットの本質です。続けるほどに心と体が調和し、無理なく健康的な未来が広がっていく――その優しい変化を、ぜひあなた自身の生活で感じてみてください。
この記事の情報提供・f.salon
ヒーリングデバイス・マジックボックス
マジックボックスはこれから述べる機能を1台に凝縮した、まさに奇跡の存在なんです。
1・「自己治癒力を高めるセルフヒーリング機能」
2・「遠く離れた人への遠隔ヒーリング機能」
3・「心地よい音楽で心を癒すサウンドヒーリング機能」
4・「場所の浄化作用によるパワースポット空間構築機能」
（マジックボックスを稼働しているだけで場所が浄化されます）
5・「活水を提供する活水装置機能」
（お水・野菜・果物等の食品をマジックボックスの上に置いてから飲食してください）
6・「エネルギー（パワー）グッズを手軽に作成できる機能」
7・「パワーストーンの浄化機能」
（パワーストーン等、浄化したいモノを置いてください）
8・「チャクラ覚醒機能」
9・「自分を知る、人生のヒント、占い機能」
これらすべてがマジックボックスに詰まっています。波動が上がる・ヒーリング効果絶大・マジックボックスの秘めたるパワーは、私たちの心身に素晴らしい効果をもたらします。瞑想を取り入れたり、その場所に置くことで、そのパワーを体感することができます。ぜひ、あなたも波動が上がる・ヒーリング効果絶大・マジックボックスの秘めたるパワーを体験してみてください。
あなたの人生がより豊かなものになることでしょう。
ヒーリングアプリ「Serenity」
ヒーリングアプリ「Serenity」は、心の安らぎを求めるあなたにぴったりのツールです。リラクゼーション音楽や、ストレストラッキング機能など、多彩な機能が揃っており、使えば使うほど心の平穏が得られるでしょう。ぜひ、あなたも「Serenity」を試してみて、心の健康を取り戻してみてはいかがでしょうか。
スーパーレイPro！光のパワーで成功
あなたは成功への道を歩んでいますか？もしそうなら、波動アップの秘訣を知ることは非常に重要です。波動アップとは、自分の波動を高めることで、成功や幸福を引き寄せる力を身につけることです。そして、その秘訣の一つが光のパワーの活用です。光のパワーは私たちに驚くべき変化をもたらし、人生をより良い方向に導いてくれます。
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