音楽を聴いたり、呼吸を整えることでリラックス効果・ストレス解消

ストレスを解消・音楽を聴いたり、呼吸を整えることでリラックスするスピリチュアル気功整体

真面目な人ほどストレスをためやすい。

ストレスフルな現代人にとって、自律神経の乱れの多くは、交感神経が優位な状態が続くことです。バランスを整えるためには、副交感神経の働きを優位にする方法を見つけることが、正しいストレス解消法です。

音楽を聴いたり、呼吸を整えたり、自分がリラックスできるものなら何でもいいと思います。

サウンドヒーリングシステム

ここちよい音の振動が体の細胞一つひとつに伝わり、体の内側から緊張をゆるめ、心に深いやすらぎをもたらします。
体に本来備わった自発的治癒力を音楽の振動で呼び覚まし、やすらぎと活力が自分の中から湧き上がります。
心に響く音楽のリラクセーションが相乗効果を生み、短時間で深いやすらぎが得られることでしょう。

ただし、一般的にリラックス法だと思われている長湯は、おすすめしません。

半身浴で15分ぐらいが限度です。また、ストレスがたまっているからといって、お酒を飲みすぎるのもNG。適度な量でやめてましょう。

口を揃えて控えたほうがいいというのが、過度な運動趣味で運動をしている人まで否定はしませんが、ストレス解消が目的ならばウォーキングなどの軽めの運動で十分です。

やりすぎは体へのストレスになりますし、活性酸素を生み出して、老化の原因にもなりますまた、真面目な人ほどストレスをためやすい傾向にあるため、思考を意識的に切り替えることも大切です。

気持ちの切り替えが早い人は溜まりにくいです。同じ物事でもマイナスではなく、プラス思考で見るようにクセづけるのもストレスをためないコツです。

対人関係で悩みを抱えているならば、違う場所で人間関係を構築するのも手です。いろいろな活動の場を持つと、対人関係の悩みも一歩引いてみることができます。

また、女性はきれいになると表情や雰囲気が明るくなり、結果的にストレスが軽減されることもあるので、ネイルサロンや美容院もおすすめです。

メンタルヘルスの専門家が勧める効果的なストレス解消法

メンタルヘルスの専門家が勧める効果的なストレス解消法
 人間関係や経済的な不安、仕事に関することなど、日常生活の中で、私たちがストレスを感じることがよくあります。最近では、新型コロナウイルスに対する不安から、より多くのストレスを感じている人もいるのではないでしょうか。今回は、ストレスの原因や効果的な解消法、やってはいけない解消法をご紹介します。楽しい人生が送れるように、原...

サウンドヒーリングシステムメニュー

スピリチュアル気功整体(メンタル)ご感想

スピリチュアル気功整体ご感想

スピリチュアル気功整体

気功とはこの「気」を本来の正しい流れにすることなのです。
ツボや経絡が通じることで「気」の流れが順調になり、「気」が滞った状態が改善されます。
「長距離移動をしなければならない」「サロンへ通う際に混雑した場所を通る必要がある」など不便な条件があるサロンは避けたいところです。
このようなケースの場合オンラインでのスピリチュアル気功整体は、実に有効的なので、ご利用いただきたいと思います。

岩手県 Mさん(女性)

藤根様、昨日はメンタルケアありがとうございました!
メンタルケアをしていただいてから、気持ちが落ち着くというかマイナスな考えが起きずらくなっております。
最近、イライラしたりと気持ちが不安定だったので、今の状態が嬉しいです。
本当にありがとうございました!」

岐阜県 Hさん(男性)

「お世話になっています。
心のセッション(メンタルケア)ありがとうございす。
途中、効果的な方法を教えていただき実践していました。
すると素晴らしい効果がありました。
2日目に、すごい精神不安が襲って来て、どうにもならない気持ちになり、家族に当たり散らしたりしてしまいました。
これはダメなのかなと思っていたら、次の日に奇跡的なことが起きて、自分が職場で抱えていた大きな悩みが一つ解決しました。
心が浄化された結果なのかなとも思っています。
今後もセッションを継続しながら自分の心や、感情を正しく維持していきたいと思います。」

ヒーラーくん

IT技術によるデジタル化PCシステムです。
スピチュアル気功整体を行うのはヒーラーくんです。
ご自身や、離れている大切な方への身体や心のケア等癒しのスピリチュアル気功整体がご自宅できるようになります。

メルマガ配信

ヒーリングサロンfメールマガジン

最新情報やメルマガだけでしかお伝えしてない情報も満載です!無料セッション・プレゼントのご案内をしています。

福岡県 Nさんのご感想

「お世話になってます。
メルマガいつもありがとうございます♪
自分がちょっと悩んでいる時にちょうどその時の答えとなるような内容だったりと欲しい情報を発信してくださりとてもためになる事ばかりで楽しみです。」

LINE配信

最新情報や公式LINEだけでしかお伝えしてない情報も満載です!無料セッション・プレゼントのご案内をしています。

LINE Add Friend

幸せボール

「幸せ」や「豊かさ」込められているプラス(+)のエネルギーです!!
幸せボールの中に入っているのは、「幸せ」「繁栄」「冨」「成功」「愛」「調和」「安心」「安定」「幸福」「夢」「希望」「元気」…etc
あなたに幸せボールを送ります!
このヒーリングセッションは、完全無料0円で定期的に行っています。
メルマガ・LINEにてご連絡しております!

ヒーリングサロンf・ホームページ制作

貴社・貴店の売り上げアップに貢献するホームページ制作。
ヒーリングサロンfでは、スピリチュアル系やサロン系ビジネスに特化したホームページ制作を行っています。
スピリチュアル系・サロン系以外(他業種)のホームページの制作も行いますのでお気軽にお問合せください。
(無料お見積り承ります)

ヒーリングサロンfのホームページ

あなたのスマホがパワーグッズに・・・
全てのページから24時間、良いエネルギー(波動)が出る設定にしています。
体感は個人差がありまが、間違いなく良い波動が出ています。
「運気アップ」「パワーチャージ」・「邪気祓い」にご利用ください!!

スピリチュアルグッズ

スピリチュアルグッズを入手するのに、いちばん便利なのは通販を利用することです。
取り扱い商品数はかなり豊富なショップもあり、自宅にいながら珍しいアイテムを入手可能なのが最大の魅力です。
お店の営業時間を気にする必要もないし、便利なことこの上なしです。

ヒーリングサロンf情報

オンライン(ZOOM)・リモート・対面・電話で心身を整え・美容に関する悩みを解決する宮城県仙台市青葉区のサロンです。
スピリチュアルヒーリング・スピリチュアルグッズ・ヒーラーくん・サウンドヒーリングシステム・美容気功・ダウジング占い

ヒーリングサロンf・ダウジング占い

ダウジングは「モノを探す(ある先を示す)」だけではなく、YESかNOかの答えを導き出すのにも使われています。
私たちが「ダウジング=占い」と認識しているのは、振り子が質問に対する答えを与えてくれるからです。
振り子(ペンジュラム)をぶら下げたら、少なからず左右に揺れます。
この揺れが大きいか小さいによってYESかNOの判定になるという考えです。

気功ダイエット

前例がない魔法のスピリチュアル気功ダイエット効果・あなたの美しさを維持します。
何度チャレンジしても痩せられない…そんなあなたは自分に合うダイエット方法を選択できていないのかもしれません。
自分に合う効果的なダイエット法を見つけてみませんか?

気功フェイスアップ

気功フェイスアップで顔のパーツが整い小顔になり脳の活性化も実現
顔の造作は脳と深い関係があり、顔の内側の状態が外に現れているだけでなく、脳に一番近いため、顔に上げることで脳を刺激して、脳にスイッチを入れることができます。

ヒーリングサロンf・Twitter

フォロー|(・∀・)イイネ!!お願いします!

コメント

タイトルとURLをコピーしました