人間関係の修復に大切なこと（恋愛編）
大きな喧嘩の後で、2人の関係を元の状態に戻すのは容易なことではありません。
たとえ、互いに仲直りしようと話をしても、元の関係にはなかなか戻りません。
特に、恋愛感情や愛情を回復させるのには時間がかかります。
こじれた恋愛を元に戻す方法を説明します。
喧嘩がおさまっても、気持ちはまだ高ぶっているものです。
最後に、あからさまではない攻撃をしたい衝動にかられるかもしれません。
自分の主張を通したくなるかもしれません。ただの他人に戻りたいと思うかもしれません。
いずれにしても、このような意地悪は小さなものかもしれませんが、喧嘩を長引かせるだけです。
また、このような自分の主張はジョークにして誤魔化すこともよくあります。
喧嘩にユーモアを用いてはいけないと言いたいのではありませんが、喧嘩の後というのは互いに少し神経質になっているものです。
相手は冗談を違う意味で受け取る可能性もあります。
いつもの状態に戻るまでは、薄氷を踏む思いかもしれませんが、喧嘩が長引くよりはマシです。
干渉しない
相手に干渉しないだけでなく、少し一人になるようにしましょう。嫌なことがあった後は、反省したり、回復したり、癒やされたりするのに時間が必要です。
ネガティブな感情の大半がなくなるまでは、相手のそばにいないほうがいいかもしれません。
しかし、相手は一人にして欲しいと思っているのに、自分がそうではない場合は、困惑することもあります。そんな時は以下のことを心に留めておいてください。
まとわりつかない：喧嘩の後、片方はくっついていたいと思っても、もう片方は一人にして欲しいこともあります。パートナーが近くにいると安心感はあるかもしれませんが、長い目で見れば、一人で考えたり内省する時間は、2人の絆を強くすることにもなります。
また、相手が一人になりたいと思っている時にまとわりつくと、関係を悪化させます。
内省する：一人になって、自分も自分の考えや気持ちだけに意識を向けましょう。
責めない：パートナーが一人になる時間が必要だと言ったら、それを尊重しましょう。
個人的に受け取ったり、後で罰としてそっけなくしたりしないように。
生産的なコミュニケーションをする
よく言われることではありますが、コミュニケーションはどんな人間関係においても本当に大事です。
パートナーとの関係を元に戻すには、その状況に対して自分がどのように感じているかを理解して、伝えることが重要です。
自分がどんな風に感じているのか、一人になる時間が必要なのかがわからなくても、相手に今の自分の状況を伝えた方がいいです。
最初は大変に思えるかもしれませんが、無理をしてでも相手に対して心を開きましょう。
あなたが相手に期待しているものがわからなかったり、相手があなたに期待しているものがわからない場合は、大いなる誤解や起こりうる最悪の事態に備えましょう。
（難しいけど）やさしくする
無理やり何かをするのは生産的ではないことが多いですが、｢うまくいくまでは、うまくいっているふりをする｣というのもよく言われることです。
喧嘩の後のパターンがマンネリ化していると思ったら、お互いにやさしくしたり、愛情をもって接するだけでも効果があります。
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