どんどん美人になる方法｜顔も内面も磨くため意識するしたいことは
「美人だね」「可愛いね」女性なら誰もが言われて嬉しい言葉です。
ただ一言で美人と言っても様々なタイプがいますし「内面美人」・「性格美人」なんて言葉もあります。
一気に可愛くなるのは、無理？！いえ、そんなことありません！日頃の意識次第で、どんどん美人になることができますよ。
美人になるため意識したいことや、外見を磨く簡単メイクテクなど、美人になる方法を集めてきました！
内面は顔に出る、美人は余裕があるから性格が良いなど、様々な意見が。
こういった理由から、顔を重視する男性が多いのかもしれませんね。
また、女性は「外見が好みじゃなくても、内面を好きになったら全部愛せる」という人が多いのに対し、男性は「外見が好みじゃないと内面も愛せない」という人多数。
この男女の差は、なかなか変えることが難しそう…。
というわけで外見はもちろん、内面から美人さがあふれ出るような、内面美人も目指したいところですね！
美人と言えば小顔！整形級に小顔になれる方法？
引き締まったフェイスライン、たるみ知らずの無駄なお肉がない顔って憧れますよね！
まずは、美人の条件の1つでもある「小顔」になる方法について、マッサージやメイク術をご紹介します。
美人は生活習慣を整えてがんばらずに痩せる！
美人がやっている生活習慣ダイエット５つ
冷たい飲み物は飲まない
ボリューミーな食事はランチにする
夜の糖質は控えめに
すぐカフェやコンビニに寄らない
お風呂にゆっくり浸かる
…この5つだけです！
習慣にしてしまえば、そこまで無理なく真似することができそうですよね。
無理な制限をしてストレスを溜めてやけ食い･･･なんてことになっては、せっかくの努力も水の泡。
5つ全てではなくても、できるものから生活習慣を変え、継続することが大切です！
ダイエットを長続きさせる工夫とは
継続が大切はことは、イタいくらい分かっている。でも続かない･･･。
そんなあなたに、みんながやっている、ダイエットを長続きさせる工夫を伝授します！
「低カロリーお菓子を食べていた。疲れがたまらないようにストレッチしていた。三食は適量に普通のご飯を食べていた。無理しすぎは良くない！」（35歳）
「がっつり飲みに行く日を設ける」（25歳）
「毎日ダイエットを頑張るのではなく、3日単位で食べたものを調整。例えば1日目に焼肉を食べたら、2日目はサラダ中心。3日目は簡単な和食と、無理せずバランスをとる」（32歳）
全く食べないわけではなく、食べ過ぎたら調整したり、低カロリーなお菓子を食べたり･･･とみなさん工夫しているようですね！
期間を決めて過度なダイエットをするよりも、ダイエット意識も生活習慣の１つにすると良いのかもしれません。
内面から美人になる方法
ちょっとした気の持ちようによって、内面から出るオーラも変わってきます。
「内面は顔に出る」という男性からの意見もありましたね。
内面から素敵な雰囲気を出している内面美人たちは、どのようなことに気をつけて生活しているのでしょうか。
内面から素敵オーラを出すため、美人が気をつけていること
1位：いつも笑顔を心がける（83.2％）
2位：悪口を絶対に言わない（29.3％）
3位：顔に負けない洋服を着る（19.2％）
1位はダントツで、「いつも笑顔を心がけること」でした。
笑顔でいれば、自然と気持ちも楽しくなりますよね。
ツラいときでも、次の楽しみのことを想像したり、楽しかった思い出を思い出したりすることで、気持ちが楽になりそう。
こうやって気持ちをコントロールできる女性は、自然と内面から美人オーラが出るのかもしれませんね！
悪口も同様です。もちろん、ストレス発散のため、イヤなことや愚痴は話してもいいんです！
ダメなのは、人の悪口を言うこと。人の悪口を言っている人の顔って、とてもブサイク…。
顔に負けない洋服というのは、自分に似合う好きな服を選ぶということです。似合う服を着ていれば自然と自信もついてきますよね！
ストレスフリー女子が行っている生活習慣9
1.「規則正しい生活をしている」
2.「十分な睡眠をとっている」
3.「平均7時間以上寝ている」
4.「起きてすぐ、コップ一杯の水分を取る」
5.「朝起きて、2時間以内に太陽の光を浴びている」
6.「朝食は基本的にしっかりと食べている」
7.「食生活に気を付ける」
8.「リラックスしてから就寝するようにしている」
9.「0時前には寝るようにしている」
ストレスフリーな女性は、よく寝て、よく食べて、と基本的な生活習慣が整っています。
やりたいことがあったり、仕事の関係だったりでなかなか整えることが難しい人も多いと思いますが、
週に1回は早く寝る日を作るなど、できることから真似してみましょう！
ストレスが少なくなれば、きっと心に余裕も出てきて内面美人になれるでしょう！
ステップはたったの4つ！朝の1分でできる、簡単小顔マッサージです！
1.「マッサージ前に鎖骨のくぼみをゆるめる」
2.「目の周りを優しくくるくるほぐす」
3.「頬はげんこつを作って上下にゴリゴリ」
4.「フェイスラインはしっかり肘を上げて引き上げる」
注意点としては、クリームやジェルを塗布し、摩擦を起こさないようにマッサージすること。
またマッサージを始める前には、鎖骨の上のくぼみを押さえると、老廃物の出口が開き、
流れやすくなるのでおすすめです。
むくみが気になる箇所は、集中的にケアしてみてくださいね。
スピリチュアルヒーリング体験談
スピリチュアルヒーリングとは、オーラが輝き「ビックオーラ」「ビューティーオーラ」になります。
エネルギー（オーラ）が高まり、恋愛運・金運・健康運・仕事運・対人運・結婚運・美容運の運気が上昇していく開運セッションです。
スピリチュアルヒーリング気功整体・スピリチュアルペット整体・気功ダイエット・気功フェイスアップ
上品で綺麗な美人になれる方法とは
３０代女性のことです。
彼女はスピリチュアルヒーリングを体験して１年になります。
毎月必ず体験してます。
最近になって周囲から以下のようなことを良く言われるそうです。
「「上品ですね！」「綺麗ですね！」「セレブですね！」と・・・」
スピリチュアルヒーリング効果には以下のようなことがあります。
１、運が良くなる
２、体調が良くなる
３、人間関係が良くなる
そして女性には以下のことがあります。
４、上品になる。綺麗になる。セレブになる
女性に４のことがあるのはスピリチュアルヒーリングを体験することで、オーラの中に存在するパワーが徐々にレベルアップするからです。
つまり・・・
レベルアップした女性の場合「より上品で綺麗な高レベル」なのです。
スピリチュアルヒーリングを多く体験している女性は「上品で綺麗」になるのです。
このことは、１年くらいスピリチュアルヒーリングを体験していると周囲から自然発生してきます。
ちなみに男性の場合は、レベルアップした場合、「より男前で格好良く凛とした高レベルな男性」です。
当然に、上品でダンディな紳士になってきます。
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スピリチュアル波動グッズ
この地球に存在するものすべてが持つ「波動」。
見えずとも聞こえ、感じることのできる波動は、人間の意図で作りだせるエネルギーです。
スイッチを入れる・身に着けるだけで欲しい波動を受け取り、場の浄化や邪気払い、癒し、防御、結界を簡単に生み出せるのが電子波動グッズ。
特別な能力がなくても神秘とつながれる、画期的なグッズと言えるでしょう。
ダウジング占い
あなたのオーラの状態を量（quantity）と質（Quantity）を鑑定します。
ダウジングは「モノを探す（ある先を示す）」だけではなく、YESかNOかの答えを導き出すのにも使われています。
私たちが「ダウジング＝占い」と認識しているのは、振り子が質問に対する答えを与えてくれるからです。
振り子（ペンジュラム）をぶら下げたら、少なからず左右に揺れます。
この揺れが大きいか小さいによってYESかNOの判定になるという考えです。
縁結び・縁切り
「現在のあなたの願い事は何ですか？」
願い事を叶える・自分の夢を叶える。
「縁結び」の本当の意味をご存じですか？「縁結び」の「縁（えん）」とは、人と人とのつながりや出会いのこと。
「縁」のある人とは、約束もないのに何度も顔を合わせたり、「縁」のない人とは、約束しても会えなかったりします。
そんな「ご縁」が自分の想う人と結ばれること、そして、ぜひ結ばれるよう神様にお願いすることを、「縁結び」といいます。
よく似た言葉に「良縁」という言葉があります。
「悪縁を断ち切り、幸せでポジティブな人生を！」
縁というものには、幸運を引き寄せる縁もあれば悪い影響を及ぼす縁も存在します。
自分にとって悪い縁は断ち切りたいものですが、知識がないまま縁切りを行うのにはさまざまなリスクがあり、間違った縁切りを行うと、更なる悪い事態に陥ってしまうこともあります。
悪縁を切り良縁を引き寄せ、未来を切り開いていきましょう。
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