心理カウンセリング

心理カウンセラートーコさん

フィットネスインストラクター・上級心理カウンセラー、トーコが相談者様自身の抱える問題や悩みをお聞きし、気づき、行動変容したりすることへの手助けをしていきます。

更に、ヒーリングサロンf独自のメンタルケアも同時に行います。

心理カウンセラー・トーコさん
オンライン・ストレス・メンタルケア|上級心理カウンセラーとは?さまざまなクライエントのあらゆる悩みに対応できる応用力を身につけた心のスペシャリスト、それが「上級心理カウンセラー」です。誰かの支えを必要としている人が増え続けている今、注目されているお仕事です。
心理カウンセラートーコさん

人間関係やストレスなどで悩んでいる人に対して、心理学とカウンセリングスキルの両方の専門知識で、問題解決に導くスペシャリストです。


心の支えを必要としている人が増え続けている現代社会の中で、注目されています。

愚痴聞きカウンセリング

オンラインカウンセリングとメンタルケア|あなたの心の悩み相談
オンラインカウンセリングとメンタルケア|あなたの心の悩み相談|悩みは、決して一つではありません。そして独立もしていません。相互に絡み合って、どこから手を付けたらいいか分からなくなるものです。そして気が付けば、辛いことばかり考えている。そんなこと、ありませんか?

オンラインカウンセリングのメリット

・よく痛くなる場所はご自分で対処できるようになる
・整体へ通わなくてよいため医療費削減に繋がる
・自己流の間違ったケアを避けられる
・日常のパフォーマンスが上がる
・家族でお互いをケアできるようになる など

上級心理カウンセラー、トーコがダイエットをサポートします。

上級心理カウンセラー、トーコがダイエットをサポートします。

ダイエットを何度繰り返しても、ちっとも痩せられない。


その理由は、あなたの「心」にあるかもしれません。

何度も痩せようと思ってもダイエットに失敗し続けている方は、心理カウンセリングを受けてみることで、いままでとは違うダイエットに取り組めるかもしれません。

ダイエットに心理カウンセリング?と思う人もいるかもしれませんが、人の行動を決めているのは思考であり、感情です。

したがって、行動を変えよう、と思えば当然、心と向き合う必要があるのです。


忙しく暮らしている中では、自然とストレスがたまっていきます。

そんな中でさらにダイエットに取り組んで食事制限を行えば、当然ながらストレスの水準は高まってしまいますね。

我慢に我慢を重ねて、結局はいままで以上にどか食いをしてしまって、「やっぱりだめだった」と諦めてしまっていることは多いのではないでしょうか。

自分のストレス源は何なのか、食事以外の方法でどうやってストレスを和らげていけるかについて、カウンセリングを通じて考えていくことで、「ストレスによるどか食い」を避けることができるのです。

カウンセラーはストレスコントロールのプロでもありますから、ダイエット以外で溜まっているストレスについても、対処方法を学んでいけるはずです。

オンラインカウンセリング

また、「やっぱりだめだった」に伴う無力感と向き合うサポートもしてくれます。


誰しもひとりで頑張ることは難しいもの。カウンセラーと、ダイエットを共通の目標として目指していくことで、自分のがんばりをきちんと評価してもらえることができるのです。

人が行動を変えていくためには「ご褒美」がとても大切。「やったね!」「がんばったね!」と言ってくれるパートナーがいることは、「習慣を変えていく」うえでとても意味のあることです。

最初はがんばっていたけど、いつの間にかやる気が失せてしまった…という人も多いのでは。

実はダイエットは、「痩せること」自体が目的になってしまうと長続きしません。

痩せることに必要なのは「多く食べないこと」「運動すること」であり、基本的には辛い気持ちになることが多いからです。

人は辛いことは長続きしないものなのです。

カウンセラーは、自分が心から大切にしている価値観に基づいて、本当になりたい未来を描き、その未来に近づいていくためのサポートをしてくれます。

「痩せたい」と思ったタイミングには、何かそのきっかけとなる出来事や、感情が存在しているはずです。


ただ「ダイエットをしよう、痩せよう」ということではなく、本来は「生き方を見直そう」という機会であるはずなのです。

ヒーリングサロンfでは、上級心理カウンセラーのトーコが、オンラインでダイエットによる心の悩みを解決していきます。


ダイエットヒーリングと併用され、憧れの体系を手に入れてください。

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オーラアップ|金運・恋愛運・仕事運・対人運・結婚運・ダイエット
オーラアップとは、オーラが輝き「特大オーラ」になることにより、エネルギー(波動)が高まり、恋愛運・金運・健康運・仕事運・対人運・結婚運等の運気が上昇していくセッションです。オーラアップは、人・モノ・場所のパワーアップが可能なヒーリンングセッションのことです|ダイエット・フェイスリフト
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