目標

心と体のバランスをやさしく整えるヒーリングダイエットと、AIによる目標達成コーチングの秘密を解説。無理な制限や根性論に頼らず、思考と感情、エネルギーの巡りを整えることで自然に変化が起きる新しい習慣とは。ストレス社会でも続けやすい、心身に寄り添うAI×ヒーリングの可能性を紹介します。