自分と向き合いたいと思いながらも、何から始めればいいのかわからない。
そんな想いを抱えている方は、決して少なくありません。
仙台で活動するスピリチュアルカウンセラーの多くは、答えを与える存在ではなく、あなた自身が本来持っている感覚に気づくための伴走者として寄り添います。
このブログでは、誰かに依存する自己探求ではなく、自分を信じ直すためのやさしい自己探求の方法についてお伝えします。
今の自分を否定せずに見つめることから始める
自分を変えたい。
もっと良くなりたい。
そう願う気持ちの裏側で、知らず知らずのうちに「今の自分は足りない」「このままではだめだ」と、厳しい言葉を向けてしまっていませんか。
このブログは、頑張り続けてきた方や、真面目に生きてきた方ほど陥りやすい「自分否定」から、そっと抜け出すために書いています。
誰かのためではなく、あなた自身が少し楽になるための視点を、やさしくお伝えします。
なぜ私たちは自分を否定してしまうのか？
多くの方が、無意識のうちに自分を評価しながら生きています。
できたか、できなかったか。
正しかったか、間違っていたか。
その積み重ねが、気づかないうちに心を疲れさせてしまうのです。
よく聞かれる声には、次のようなものがあります。
・もっと頑張れるはずなのに動けない自分が嫌い
・周りと比べてしまい、自信を失ってしまう
・過去の選択を後悔して、今を肯定できない
これらはすべて、真剣に生きてきた証でもあります。
だからこそ、否定する必要は本当はどこにもありません。
否定しないという選択がもたらす変化
今の自分を否定しないとは、甘えることではありません。
現実から目を背けることでもありません。
ただ、評価を一度脇に置いて「そう感じている自分がいる」と認めることです。
例えば、こんなふうに視点を変えてみてください。
・動けないのは、心が休息を求めているサインかもしれない
・不安になるのは、真剣に未来を考えている証かもしれない
・迷っているのは、丁寧に選ぼうとしている証かもしれない
こうした見方ができるようになると、心の緊張が少しずつほどけていきます。
見つめるとは、責めることではない
自己探求というと、深く掘り下げたり、原因を突き止めたりしなければならないと思われがちです。
しかし、本当に大切なのは「責めずに見つめる」ことです。
見つめるとは、次のような姿勢です。
・正解を出そうとしない
・変えようと急がない
・良い悪いで判断しない
ただ「今、そう感じているんだね」と、自分に声をかけてあげること。
それだけで、心は驚くほど落ち着きを取り戻します。
自分を認めると、人生は静かに動き出す
今の自分を否定せずに見つめられるようになると、不思議な変化が起こります。
無理に前向きにならなくても、自然と次の一歩が見えてくるのです。
それは、
・焦りが減り、選択に迷いが少なくなる
・人の言葉に振り回されにくくなる
・自分の感覚を信じられるようになる
といった、静かだけれど確かな変化です。
ユーザーの体験談
●宮城県 女性 Yさん
「おはようございます。
昨日はツキ玉とオーラクリーニングをありがとうございました。
寝てましたので、全く気付かなかったのですが、朝起きたら、背中の痛みや気持ちがスッキリしない感じ
が続いていたのが、だいぶスッキリです。
セッションの縁結びで脳の疲れのお願いをしてから、夜ぐっすり眠れるようになってます。
ありがとうございます。」
まとめ
今の自分を否定せずに見つめることは、人生を諦めることではありません。
むしろ、自分の人生を大切に扱い始める第一歩です。
誰かの期待に応えるためでも、理想の自分になるためでもなく、今ここにいる自分をそのまま受け止めること。
このブログが、あなたが自分自身にやさしいまなざしを向けるきっかけになれば、とても嬉しく思います。
言葉にならない感覚を大切にする対話
このブログは、うまく言葉にできない気持ちを抱えたまま、毎日を一生懸命に生きている方へ向けて書いています。
何がつらいのか分からない。でも、どこか苦しい。理由は説明できないけれど、心が疲れている。そんな状態のとき、無理に言葉を探そうとすると、かえって自分から離れてしまうことがあります。
ここでお伝えしたいのは、答えを急がず、言葉になる前の感覚を大切にする対話のあり方です。評価も正解もいらない。ただ、今の自分に静かに寄り添う時間について、心を込めて綴ります。
言葉になる前の感覚には、すでに本音がある
人の心は、最初から言葉でできているわけではありません。
違和感、重さ、ざわつき、温かさ、安心感。そうした感覚が先にあり、あとから言葉が追いついてきます。
しかし多くの場合、私たちは説明できない感覚を無意識に後回しにしてしまいます。分からないものは不安だからです。
言葉にならない感覚を大切にする対話では、次のような姿勢が土台になります。
・分からないままでいてもいい
・はっきりしなくても否定しない
・沈黙も大切な時間として扱う
このような関わりがあると、人は少しずつ緊張をほどき、自分の内側に安心して戻れるようになります。感覚は、安心があって初めて姿を現すものだからです。
話させる対話ではなく、感じ合う対話
一般的な会話では、分かりやすさや結論が求められがちです。
しかし、言葉にならない感覚を扱う対話では、無理に話を進めることはしません。
・途中で言葉に詰まっても待つ
・涙や沈黙があっても遮らない
・話の筋が通っていなくても整えようとしない
こうした姿勢の中で、人は自分の感覚を信頼し始めます。
話しているうちに、ふとした一言や小さな気づきが浮かびます。それは作られた答えではなく、内側から自然に立ち上がってきた本音です。
このプロセスは、とても静かで、目立つ変化はないかもしれません。それでも心の深い部分では、大きな安心が育っています。
感覚を尊重されると、人は自分を責めなくなる
言葉にならない感覚を否定され続けてきた人ほど、自分に厳しくなりがちです。
こんなことで悩む自分は弱い。
理由が説明できないのは甘えだ。
そうやって、自分自身を責めてしまいます。
感覚を大切にする対話では、こうした自己否定が少しずつ和らぎます。
感じていることそのものに価値があると、体験として知るからです。
・説明できなくても感じていい
・揺れていても未完成でもいい
・今の状態が間違いではない
この実感は、自分を信じる感覚につながっていきます。変わろうとしなくても、整っていく。そんな感覚を思い出す人も少なくありません。
日常に戻ったあとも続いていく対話の力
このような対話の価値は、その場だけで終わりません。
日常に戻ったとき、ふと立ち止まれるようになります。
すぐに答えを出そうとせず、今の感覚はどうだろうと、自分に問いかけられるようになります。
・無理をしていないか
・本当は何を感じているか
・小さな違和感を見過ごしていないか
こうした問いかけは、自分を縛るためのものではありません。自分を守るための、やさしい習慣です。
対話を通して育った感覚は、静かに日常を支え続けてくれます。
ユーザーの体験談
●宮城県 女性 Tさん
「こんにちは。
オーラセッションを行って頂きました。
昨年、6月に1年間付き合った彼氏から別れを告げられ、未練もありましたが、次の方を探す＆結婚したい為、婚カツサイトに登録をしました。
ネット上でやり取りをし、実際に会ってみるというもので、色々な方の自己紹介ページを拝見し数人の方とサイト上で、やり取りを行っていました。
登録後に1日目のオーラセッションを体験しました。
すると、とある方からメッセージが届きました。
他の方とは違い、誠実そうな方で、実際に会うととても感じがよく、2日目のオーラセッション後に告白されました。
オーラセッションを行って頂き付き合って半年で両家の両親へ挨拶、１年後に、サイズは知らないはずなのにピッタリの婚約指輪とともにプロポーズをしてくれました。
現在、結婚式＆新生活に向けて準備を行っています。
オーラセッションをしていただいてありがとうございました！
長文ですが、是非報告したくて・・・。
本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願い致します。」
まとめ
言葉にならない感覚を大切にする対話は、問題を解決するためのものではありません。
自分を理解し、信じ直すための時間です。
うまく話せなくてもいい。答えが出なくてもいい。
ただ、今ここにある感覚に耳を澄ます。
このブログは、言葉にできない想いを抱えたままでも大丈夫だと、そっと伝えたい方のために書きました。
あなたの中にある静かな感覚は、決して間違っていません。
それを大切に扱う対話は、これからの人生をやさしく支える土台になっていきます。
日常に戻っても続いていく内側の変化
このブログは、癒しや気づきの時間を体験したあと、日常に戻ったときに訪れる静かな変化についてお伝えするために書いています。
特別な出来事があったわけではないのに、なぜか心の在り方が少し違う。以前と同じ毎日なのに、感じ方だけが変わっている。
そんな言葉にしにくい内側の変化は、とても大切で、人生を支える土台になります。このブログでは、派手ではないけれど確かに続いていく、その変化にそっと光を当てていきます。
大きな変化ではなく、静かな違いから始まる
内側の変化は、劇的な形では現れないことがほとんどです。
環境が変わるわけでも、悩みが一瞬で消えるわけでもありません。
けれど、こんな小さな違いが生まれ始めます。
・以前ほど自分を責めなくなった
・感情が揺れても、慌てなくなった
・立ち止まる余裕が少しできた
これらは目に見えにくい変化ですが、心の深い部分では大きな意味を持っています。内側が整い始めると、外側の出来事に振り回されにくくなるからです。
日常の中で自分に戻れる瞬間が増えていく
内側の変化が続いていく人に共通しているのは、自分に戻る感覚を思い出していることです。
忙しさや情報に流されそうになったとき、ふと呼吸に意識を向けたり、今の感覚を感じ直したりします。
・今、少し無理をしていないか
・本当は何を感じているか
・心と体はついてきているか
こうした問いは、答えを出すためのものではありません。自分を置き去りにしないための、やさしい確認です。
この習慣が身につくと、日常の中でも安心感が途切れにくくなります。
人との関わり方が少しずつ変わっていく
内側が変わると、人との距離感にも変化が現れます。
無理に合わせすぎなくなったり、言えなかった気持ちを静かに伝えられるようになったりします。
・我慢だけで関係を保たなくなる
・違いを違いとして受け取れる
・必要以上に傷つかなくなる
これは強くなるというより、自分を大切にしながら関われるようになる変化です。
その結果、安心できる関係が自然と残り、無理のある関係は静かに手放されていきます。
戻ってしまったように感じる日も含めて変化
内側の変化は、一直線ではありません。
調子が良かったのに、また元に戻ったように感じる日もあります。
けれど、それも変化の一部です。
以前なら飲み込まれていた感情に、今は気づけている。立て直す時間が短くなっている。
そうした違いは、確実に積み重なっています。
変わらないように見える日々の中で、内側はちゃんと育っています。
まとめ
日常に戻っても続いていく内側の変化は、とても静かで控えめです。
だからこそ、自分でも見逃してしまいがちです。
でも、少し楽に呼吸ができるようになったこと。
自分にやさしい選択が増えたこと。
それらはすべて、あなたの内側で起きている確かな変化です。
このブログは、派手な成功や即効性ではなく、日々を支え続ける静かな成長を大切にしたい方のために書きました。
内側の変化は、今日もあなたの日常の中で、そっと続いています。
結論
仙台のスピリチュアルカウンセラーが大切にしている自己探求の本質は、特別な能力を得ることではありません。
頑張り続けてきた自分を責めるのでもなく、無理に変わろうとすることでもありません。
ただ、自分の内側に静かに耳を傾け、今の自分をそのまま受け止めていくこと。
その積み重ねが、気づかないうちに心の軸を整え、人生の選択をやさしく変えていきます。
このブログが、自分を深く知りたいと願う方にとって、そっと背中を支える存在になれば幸いです。
この記事の情報提供・f.salon
マジックボックスとは？
マジックボックスはこれから述べる機能を1台に凝縮した、まさに奇跡の存在なんです。
1・「自己治癒力を高めるセルフヒーリング機能」
2・「遠く離れた人への遠隔ヒーリング機能」
3・「心地よい音楽で心を癒すサウンドヒーリング機能」
4・「場所の浄化作用によるパワースポット空間構築機能」
（マジックボックスを稼働しているだけで場所が浄化されます）
5・「活水を提供する活水装置機能」
（お水・野菜・果物等の食品をマジックボックスの上に置いてから飲食してください）
6・「エネルギー（パワー）グッズを手軽に作成できる機能」
7・「パワーストーンの浄化機能」
（パワーストーン等、浄化したいモノを置いてください）
8・「チャクラ覚醒機能」
これらすべてがマジックボックスに詰まっています。波動が上がる・ヒーリング効果絶大・マジックボックスの秘めたるパワーは、私たちの心身に素晴らしい効果をもたらします。瞑想を取り入れたり、その場所に置くことで、そのパワーを体感することができます。ぜひ、あなたも波動が上がる・ヒーリング効果絶大・マジックボックスの秘めたるパワーを体験してみてください。あなたの人生がより豊かなものになることでしょう。
ヒーリングアプリ「Serenity」
ヒーリングアプリ「Serenity」は、心の安らぎを求めるあなたにぴったりのツールです。リラクゼーション音楽や、ストレストラッキング機能など、多彩な機能が揃っており、使えば使うほど心の平穏が得られるでしょう。ぜひ、あなたも「Serenity」を試してみて、心の健康を取り戻してみてはいかがでしょうか。
驚くべき波動アップの秘訣！光のパワーで成功を手に入れよう！
あなたは成功への道を歩んでいますか？もしそうなら、波動アップの秘訣を知ることは非常に重要です。波動アップとは、自分の波動を高めることで、成功や幸福を引き寄せる力を身につけることです。そして、その秘訣の一つが光のパワーの活用です。光のパワーは私たちに驚くべき変化をもたらし、人生をより良い方向に導いてくれます。
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