「職場での人間関係が悪く、仕事がしにくい」
「改善したいと考えているが、どうすればいいのかわからない」
現在あなたはこう悩んでいませんか？
職場での人間関係を改善させるコツを紹介します。
これらのコツを参考に、普段のあなたの言動を少し工夫するだけで、コミュニケーションを円滑にするきっかけを掴めるでしょう。
職場での人間関係に悩む人は多いです。
エンジャパンが行なったアンケートによると、職場の人間関係に難しさを感じた経験のある人は、全体の84%。
そして半数以上の人が「人間関係が転職のきっかけになった」と答えています。
つまり職場の人間関係に悩む人は、あなただけではないのです。
職場には自分と合わないタイプの人もいる
先に紹介したアンケートからわかるように、実に8割以上の人は職場での人間関係に悩んだ経験があります。
そもそも職場の人とあなたとの相性が、100%合致するとは限らないのです。多くの人が、そのような相性が合わない人とも折り合いをつけながら、働き続けていると言えます。
なので何かがきっかけで、人間関係が一気に悪化する可能性もあります。またそのような可能性が潜んでいる状態は、居心地の悪さを感じてしまうでしょう。
中にはそのようなピリピリとした雰囲気がストレスで、会社に行きたくないと思う人もいるのではないでしょうか。
中には攻撃してくる人も
職場に攻撃的な人がいて、人間関係に疲れるケースもあります。
悲しいことですが、仕事で付き合いが生まれる人の中には、理不尽な理由をつけてあなたを傷つける人が稀にいるのです。すでにそのような経験をした人もいるでしょう。
仕事上の攻撃とは、いわゆるパワハラやセクハラなどの問題が挙がります。職場でそのような状況にある場合、人間関係を改善するよりも、職場を変える判断をした方がいいケースもあります。
自分にも落ち度はなかったか考える
あなたと相手との関係が悪化した原因は何でしょうか。この問いについて考えるときは、自分にも原因がある可能性を潰してはいけません。
もし思い当たる部分があれば、それらを直して関係改善に励んでみましょう。この記事で紹介するのは、主にこのケースでの人間関係の改善方法です。
読み進めていくうちに、現時点では気づいていない、あなたの改善すべき点も見えてくるでしょう。
そして後半にある「人間関係を改善するコツ」を実行すれば、相手との関係改善に努められるはずです。
人間関係が悪化してしまう主な状況４つ
コミュニケーション不足
普段からコミュニケーションの機会が少ないと、話しかけることすらしにくくなりがちです。
また「コミュニケーション＝会話」だけではありません。相手が発言しているときにきちんと耳を傾けたり、興味を持って頷いたりすることも、十分なコミュニケーションです。
このような「あなたのことを見ている」「あなたを認めている」というサインを相手に出すことも、重要になります。
仕事のミスを報告しなかった
例えば関係が悪化しているのが上司や先輩などの場合、仕事でミスを報告しなかったのが原因かもしれません。仕事でミスをしてしまうことは仕方のないこと。
しかしそれを上に報告しないと、結果的に大事になってしまうケースもあります。それがきっかけで、上司との関係が悪化してしまうこともあるのです。
ミスを早い段階で報告しないと、上司に叱られる上に、上司や周囲からの信頼が下がる原因にもなります。
無愛想な態度をとってしまった
職場で無愛想な態度を取ってしまうのも、関係悪化の原因になります。例えば以下のようなケースです。
・ミスを指摘された時に思わず反抗的な態度を取ってしまった
・プライベートの出来事を引きずって職場でも不機嫌な態度を取ってしまった
このようなことは、当事者の中では些細なことかもしれません。しかし無愛想な態度を取られた相手にとっては、心に残るケースもあるのです。
このような出来事がきっかけで、コミュニケーション不足に陥っているのかもしれません。
理不尽に攻撃を受ける
人間関係が悪化するきっかけは、必ずしも言葉で表せるものばかりではありません。特に女性同士の場合「些細なきっかけで周囲から孤立してしまった」と言うケースもよく耳にします。
例えば以下のような感情がきっかけで、周囲の人を攻撃してしまう人もいます。
・気にくわないことがあった
・その時だけ気分が悪かった
・忙しさのあまりカッとなってしまった
もしあなたが人間関係に悩む原因が、このような攻撃的な人の場合、あなたからの働きかけだけで解決するのは難しいです。
気にしないのが一番ですが、精神的負担が大きいようならば、転職を検討するのも一つの方法です。
職場での人間関係を改善するコツ
挨拶をしっかり行う
「コミュニケーションは挨拶から」とよく言われます。例えば朝一の挨拶を気持ちよく行えば、話しかけやすい雰囲気を出すきっかけになるでしょう。
一方で朝の挨拶が不機嫌だったり、挨拶をせずに職場に入ったりすると、「今日はあまり話しかけない方が良さそうだ」と判断される材料になりかねません。
また朝の挨拶だけでなく、「お疲れ様です」「お世話になっております」「承知いたしました」「お先に失礼します」など、タイミングごとにしっかり声がけを行うことも大切です。
それぞれの挨拶を気持ちよく笑顔で行えば、その日のコミュニケーションが円滑にできるでしょう。
丁寧な対応を心がける
些細なメールのやり取りや、仕事を頼む・頼まれた時の対応を丁寧にすることも大切です。
例えば上司に対するメールで、「お疲れ様です」「何卒よろしくお願いいたします」といった定型文を使うのもいいですが、「先日は〇〇の件で大変お世話になりました。
ご対応いただき感謝しております。」などと具体的かつ丁寧に伝えると好印象を与えます。
また仕事を頼む際も、「これを頼みたいのだけど、今大丈夫かな？ 」「難しいようだったら分担してやるから言ってね」など、相手に対して思いやりのある一言を付け加えるといいでしょう。
笑顔で接する
日々の会話を笑顔で行なうことも大切です。真剣に仕事に取り組むことも重要ですが、そのような時にふと鏡を見てみると、眉間にシワが寄っていることも。
その表情のまま職場の人にも接していると、「忙しそう」「怒っているのかな」という印象を持たれがちです。
時間があれば、自分の表情をスマートフォンや手鏡でチェックしてみるといいでしょう。そして口角を1センチ上げるのを心がけていると、自然と表情が和らぎます。
コミュニケーションの機会を増やす
仕事中のコミュニケーションを、業務に支障が出ない範囲で増やしてみましょう。
まずは雑談でも構いません。相手の髪型や服装を褒めたりすることから始めてみてはいかがでしょうか。
そのようなことが慣れない人は、相手の話を頷きながら聞くだけでも、コミュニケーションになります。
また雑談だけでなく、仕事の報連相もコミュニケーションに該当します。
上司や同僚に報告することはすぐに伝え、業務におけるコミュニケーションを増やすことで、仕事をしやすい環境づくりをしましょう。
相手からの印象を考えすぎない
自分が相手にどう思われているのかを考えすぎてしまうと、コミュニケーションが億劫になってしまいがちです。
「今までの印象を崩したくない」「悪い印象を持たれていたら接するのが怖い」と感じる原因になるでしょう。
他の人が思い描く自分の印象を知るのは、非常に難しいです。もしわかったとしても、相手からの印象をコントロールするのに右往左往するのは、生産的とは言えないでしょう。
もっともいい方法は、気にしすぎないことです。コミュニケーションを取りたいと思ったら、積極的に話しかけてみましょう。
相手の立場になって物事を考える
コミュニケーションで大切なのは、相手の気持ちを慮ること。思わず発言したことで相手が傷つき、それがきっかけで疎遠になってしまうケースもあります。
相手に何か言葉をかける時は、少し考える癖をつけるといいでしょう。
例えば仕事上で何か指摘する際も、以下のような表現を試してみてください。
「あなたの論理的に考える点はとてもいいところだし、助かっている。でももう少し相手の気持ちを考えて発言するようにすると、もっといい仕事ができるようになると思うよ。」
このように、改善すべき点のみを指摘するのではなく、相手の良い点も伝えて、ポジティブになれるようにしましょう。
その人の良い部分を見つける
相手のいいところを見つけて伝えると、コミュニケーションが円滑になります。
例えば「あなたのクライアントの気持ちを読み取る力はすごいね」「あなたが細かくミスをチェックしてくれるから助かっている」など。
特に「上司→部下」「先輩→後輩」でこのような言葉をかけると、相手が「認めてもらえている」「見てもらえている」と気づくきっかけになるでしょう。
相手の良い部分を必ずしも伝える必要はありません。まず相手の良い部分を見つけて、自分から好きになるのです。
相手のことを好きになると、その人の力になりたいと思うもの。そうやって相手の気持ちになってアドバイスしたり情報提供したりしていると、関係が良好に保てるようになります。
家族や友人にアドバイスをもらう
コミュニケーションを円滑にするヒントを周囲の人からアドバイスをもらうのもいい方法です。
例えば自分と同じく会社勤めをしている家族や友人に、アドバイスをしてもらいましょう。
職場でトラブルがあった時や、その後関係が回復したきっかけが何だったのかを尋ねてみると、あなたが今日からできることがわかるかもしれません。
他の人がどのように社内の人と付き合っているのか考えたり、あなたの状況を客観的に見るいい機会になります。
割り切ることも大切
今回はあなたからの働きかけで人間関係改善を図るコツを紹介しました。
しかし紹介したコツを実行しても、関係が良好にならないことも当然あります。
そのような場合は、割り切って考えるのも大切です。
会社は仲の良い友達を作る場所ではありません。仕事をこなす場所なのです。
最悪、会話がなくても仕事がスムーズにできていれば問題ないですし、それ以上のコミュニケーションは本来必要のないものと言えます。
仕事に支障が出ていないのであれば、「職場の人は職場の人。仲良くする必要はない」と割り切りましょう。
もしそれで寂しさを感じてしまうのであれば、何か新たな趣味を見つけたりして、職場以外にコミュニケーションの場を築くことをおすすめします。
難しければ転職を考える
もし仕事が円滑に進められないくらい人間関係が悪化しているのであれば、働く場所を変えるのも一つの方法です。
あるいはそのような人間関係で精神的に疲弊しているのであれば、個人で働くという選択肢を持つのもいいでしょう。
フリーランスとして独立も一つの手段
フリーランスとして独立すると、人間関係で悩むことが少なくなります。
なぜならフリーランスは一人で作業するケースが多く、その際に人間同士のしがらみが発生することが少ないからです。
なので「仕事は好きだが人に気を使うのが苦手」「結果重視で周りの人との協調性を図るのが難しい」という人は、フリーランスに向いています。
しかし「フリーランス＝たった一人で仕事をする」というわけでもありません。
仕事を請け負う場合は必ずクライアントが存在しますし、必要に応じで他の人に仕事をふったり、協力して仕事をしたりするケースもあるので覚えておきましょう。
悪化してしまった職場での人間関係を改善させるコツは、あなたの行動を振り返ることで見つかります。
普段の言動を思い返し、相手を不快にさせたり、コミュニケーションの妨げになるようなことをしていないかチェックしてみましょう。
自分からの働きかけで関係が改善できない場合は、職場や働き方を変えるのもいい方法です。
スピリチュアルヒーリング・波動アップ体験談
スピリチャルヒーリング・波動アップとは、オーラが輝き「ビックオーラ」「ビューティーオーラ」になります。
エネルギー（波動）が高まり、恋愛運・金運・健康運・仕事運・対人運・結婚運・美容運の運気が上昇していく波動アップセッションです。
あなたの波動が上がり、キラキラ輝く人になる・キラキラなオーラになる！
「スピリチャルヒーリング・波動アップ」
「スピリチャルヒーリング・波動アップ」のことを、「エネルギーヒーリング」とも言います。
あなた自身や周りの乱れた波動を正常な波動に整えることができます。
緊急時の「オンライン・電話・リモートでのセッション」につきましては、24時間対応可能となっております。
・現状の悩みを解決したい
・最近運気ダウンしている
・住んでいる場所の波動が気になる
・ダイエットで綺麗になりたい。
・精神的に悩んでいる
（職場やご家庭で強いストレスを感じている）
・目的や夢を達成したい
このようなお悩みがある方は、ぜひヒーリングサロンｆまでお問い合わせください。
あなたのそのお悩みをお聞かせください。
こんな不透明な時代だからこそ確実に波動を上げよう。
過度なストレスなどによる様々な悩みがあると波動がダウン・運気までもがダウンしてきます。
そうなる前に運気のケアをしましょう。
●セッション・お客様の声
人間関係も改善しました
体験談を多くいただいている沖縄県の女性から、本日メールをいただきました。
パワーアップしてから良い流れがやってきたということです。
メールを掲載させていただきます。
「先生、いつもありがとうございます。
今日は、私の周りの方々が良い方々に変化しているので御礼のメールです。
私の派遣先の取引業者の方とトラブルばかりあってとても嫌な思いをしていました。
担当者が替わってくれないかと願っておりましたら、担当者が良い方に変更していただけました。
開運しております。
先生とご縁を結んでもうすぐ2年になりますが、引っ込み思案の私は新しいことやお友だち付き合いが苦手でした。
しかし、あるサイトに入会したお陰で新しいことにチャレンジしたり、私の叡智を向上させてくださる尊敬できる方々とご縁を結ぶことが出来ました。
スピリチュアル系のお友だちもできて今はとても幸せです。
ヒーラーのお友だちが具合が悪い時は癒しの遠隔エネルギーを送ってくださいます。
本当に今はいろいろな面で恵まれて守っていただけます。
先生に出会えたお陰で性格もポジティブに考えられるようになりました。
人生のドン底に堕ちた私でもこれだけパワーアップする事が出来ました。
自分の人生を諦めなくて良かったです。
私の運命を良い方向に変えて導いてくださったことを感謝致します。
これからもよろしくお願いいたします。」
お問い合わせ
波動アップ・マジックBoxヒーラーくん
マジックBoxヒーラーくんとは？
「遠隔ヒーリング装置」・「ゼロ磁発生装置」・「活水装置」・「エネルギーグッズ作製装置」・
「パワーストーン浄化装置」という1台5役の世にも稀な機械装置です。
あなたの「願い」は何ですか？
・もっと経済的に豊かになりたい！
・素敵な恋人がほしい
・海外旅行へ行きたい♪
・夫婦円満でいたい～
・仕事で認められたい！
・健康な体になりたい
「願い」は、今の現状を変えるための大きな原動力です。
どんな現実もまずは！「願うこと」から始まります。
でも実は・・・・
私たちの「願い」は、未来に既に叶っている世界が存在しているから「願い」として頭に浮かぶものなのです。
過去-現在-未来という時間軸ではなく、全ての「今」が同じ空間にランダムに並んでいる姿をイメージしてみてみてください。
あなたの願った世界は、既に存在しているからこそ、頭に思いつくのです。
未来は、これから起こるものではなくて、「今ここ」でイメージできたときに、既に存在しています！
つまり「思いついた」ことで叶わない願いはないのです。
●マジックBoxヒーラーくん情報サイト
●波動が上がる・マジックBoxヒーラーくん
●願望実現装置・マジックBoxヒーラーくん
●マジックBox幸せボールヒーリング講座
光のパワーで波動アップ・スーパーレイPro
持っているだけでパワーチャージできる。
まさに、スターウォーズライトセーバー（Lightsaber）！！
その光を当てるだけで、人・物・空間を一瞬で浄化！最高レベルのパワーアップ効果が誕生します。
強力な光のパワーを放出します。
「スーパーレイ」は、その光から「エネルギー」を放射しています。
当てるだけで最短わずか５秒で浄化、パワーアップ効果が誕生します。
飲み物等の液体類はわずか５秒でパワーが入ります。
使用方法は無限大にあると思われますので、閃いたことを実行してみましょう。
浄化、パワーアップ、気になるところにスーパーレイの光を当てるだけでパワーが宿ります。
あなたについている邪気、邪霊を、取ってくれるパワーがあります。
なかなか思い通りにいかないという方には、多かれ少なかれ邪気や邪霊がついていて、あなたのプラスの方向性を邪魔しているのです。
●あらゆるモノや空間を浄化・スーパーレイPro
スピリチュアル波動グッズ
この地球に存在するものすべてが持つ「波動」。
見えずとも聞こえ、感じることのできる波動は、人間の意図で作りだせるエネルギーです。
スイッチを入れるだけで欲しい波動を受け取り、場の浄化や邪気払い、癒し、防御、結界を簡単に生み出せるのが電子波動グッズ。
特別な能力がなくても神秘とつながれる、画期的なグッズと言えるでしょう。
スピリチュアル波動グッズが放つエネルギーは周囲の環境だけでなく、自身の内側に変化を起こせます。
生命エネルギーを活性化させ、不安や執着といったネガティブな感情から人間を解放。
第六感が冴え宇宙、そして自分の内側とつながれるとさえ言われるほどパワフルなエネルギーです。
波動グッズで、スピリチュアルを体験してみてはいかがでしょうか。
スピリチュアル波動グッズには、周波数ごとに次のような効果があります。
欲しい効果に合わせたスピリチュアル波動グッズを選んでください。
・運気アップ
・空間の波動調整
・体調不良を癒す
・結界
・浄化
・邪気払い
・電磁波の攻撃から身を守る
・除霊・浄霊
・運命を好転させる
・宇宙エネルギーとつながる
・直観力を覚醒する
・ネガティブな感情からの解放
・生命エネルギーの活性化
コメント